Archives par étiquette : fruits frais

Salade d’humeur printanière

En allant au marché par un matin de printemps je suis tombée en pâmoison devant des fleurs de ciboulette : aériennes, d’un mauve délicat, incarnant avec charme l’esprit bucolique du printemps. Belles et stimulantes, titillant mon palais de saveurs mêlées, douces et légèrement piquantes, elles m’ont, dans la foulée, inspiré cette salade multicolore qui invite tout ce qui fait vibrer mon assiette en ces beaux jours.
Fraise, feta, ciboulette, fenouil, pointes d’ asperges et roquette sauvages, petits pois frais et radis red meat… une salade éblouissante qui allie fraicheur, beauté et gourmandise dans un délicieux chaos.

Continuer la lecture

Summer Bowl

C’est l’été et le soleil est enfin de la partie. Ce Buddha Bowl fait honneur à la saison mêlant harmonieusement légumes crus et mi-cuits, fruits frais, fèves, 3 quinoas différents, radis, oignons frais, coriandre et sésame avec une petite sauce maison à la purée de sésame noir et au miel dont vous me direz des nouvelles. Couleurs, parfums, saveurs, textures… un vrai festival pour un pur régal !

Continuer la lecture

Sauce vinaigrette à la mangue

Douceur, fraicheur, saveur, originalité… Voilà une vinaigrette qui en jette. Idéale pour sublimer toutes les salades, elle n’est pas mal non plus pour accompagner les grillades. Chaudement recommandée par temps gris pour se remonter le moral et se réchauffer les papilles…

sauce-salade-mangue-2_dsc0006 Continuer la lecture

Pain perdu à la crème de coco, gingembre frais, chocolat noir et myrtilles

Quand j’achète du pain, il doit être très bon et se conserver assez longtemps. Un reste de boule au levain dans le tiroir de mon frigo et c’est parti pour un délicieux pain perdu que j’agrémente de gingembre frais râpé, de chocolat à 80% de cacao et de ces merveilleuses myrtilles qui me ravissent tant ces jours-ci…

Pain perdu à la crème de coco, gingembre frais, chocolat noir et myrtilles_DSC0007

Continuer la lecture

Piadina avocat, figue et légumes crus, sauce myrtille

La piadina est une galette italienne, sorte de pain azyme, à base farine et d’eau avec laquelle on fait de délicieux sandwiches. de retour du marché, je fourre la mienne avec de l’avocat, des tranches de figues fraiches, de fines lamelles de légumes crus, un peu de roquette sauvage et des noix de cajou grillées par mes soins à la poêle. Et voilà mon divin sunday working girl lunch…

Piadina avocat, figue et légumes crus, sauce myrtille_DSC0019

Continuer la lecture